La lista della spesa

Eccoci, all’inizio del mese con il nostro appuntamento sulla frutta e verdura da inserire nella nostra lista della spesa:

La frutta e verdura di stagione: Ottobre

verdure:

Bietole, carciofi, broccoli, carote, cavoli, cicoria, finocchi, insalate, porri, radicchio, ravanelli, sedano, spinaci, zucche

frutta

cachi, castagne, clementine, fichi, giuggiole, mandorle, mele, mele cotogne, melagrana, nocciole, noci, pere, pompelmi, uva

Nonostante il fatto che ormai siamo abituati a trovare tutta la frutta e la verdura durante tutto l’anno, ecco 5 buoni motivi per l’acquisto di frutta e verdura di stagione:

Come già menzionato il mese scorso, ci sono diversi motivi per acquistare la frutta e verdura di stagione, rivediamoli:

Minor costo

Minor utilizzo di pesticidi

Sono più salutari

Sono più gustosi

Più rispetto per l’ambiente