Curarsi meglio

Tanti piccoli consigli per stare in buona salute, dall’alimentazione ai consigli nella scelta dei prodotti naturali.

Oggi parliamo di:

Cervicale

Il dolore cervicale o cervicalgia è molto comune ed è spesso causato da una postura scorretta, dalla sedentarietà o da contratture muscolari trascurate. Vediamo i rimedi naturali più utili ed efficaci per far passare la cervicale in fretta.

Rimedi

Se siete affetti da cervicale non tarderete ad accorgervene: i sintomi più comuni sono dolore localizzato alla base del collo, formicolii e intorpidimento, rigidità al collo, problemi alla vista. A volte il dolore cervicale si irradia fino alle braccia e può essere molto forte tanto da accompagnarsi a nausea, vertigini, perdita di equilibrio, ronzio alle orecchie e problemi di udito.

Le cause della cervicalgia possono essere diverse, e questo rende il disturbo frequente e sempre in agguato. Può dipendere da una postura errata e/o obbligata (magari per motivi di lavoro o di studio, passando ore seduti davanti al pc); da una posizione sbagliata durante il sonno (può capitare che il cuscino non sia idoneo); dalla sedentarietà; da un colpo di freddo; da difetti occlusali delle arcate dentarie; da un difetto nell’appoggio dei piedi e nella deambulazione.

Attenzione a non sottovalutare la causa che lega la cervicale allo stress e alle tensioni accumulate. Inoltre, l’infiammazione al tratto cervicale, secondo la naturopatia, può essere collegata a un sovraccarico tossinico del fegato. Nel primo caso occorrerà imparare a gestire lo stress, con le dovute tecniche, nel secondo caso sarà d’obbligo assumere depurativi specifici, controllare l’alimentazione ed evitare di introdurre tossine attraverso il cibo.

Vediamo come fare:

CERVICALE: I RIMEDI NATURALI PIU’ EFFICACI

Esistono numerosi rimedi naturali per combattere la cervicale.

I tre rimedi più utilizzati sono: l’artiglio del diavolo, l’arnica e l’argilla verde. Ma vediamo anche quelli meno conosciuti che possono essere altrettanto utili.

Se soffrite spesso di dolore cervicale e non trovate sollievo con nessuno dei seguenti rimedi, richiedete il parere del vostro medico. E’ inoltre molto importante fare attenzione alla postura (con l’ausilio anche di esercizi specifici come lo yoga), nel prevenire questo disagio.

Artiglio del diavolo contro il dolore cervicale

Uno dei rimedi più efficaci contro la cervicale è l’artiglio del diavolo, pianta erbacea utilizzata per problemi alle ossa e alle articolazioni. È utilizzato contro mal di testa, mal di schiena, dolori cervicali, artrite e tendinite.

Ha eccellenti proprietà analgesiche e antinfiammatorie grazie ai fitosteroli e ai flavonoidi, due dei principi attivi che la pianta contiene ed è quindi un valido aiuto contro il dolore cervicale. Assumere un infuso o delle compresse di artiglio del diavolo vi aiuterà a combattere i dolori dovuti all’infiammazione della cervicale. Vedrete gli effetti positivi dopo almeno 10/15 giorni di utilizzo. In commercio esistono anche pomate a base di artiglio del diavolo, spesso associato ad arnica, pronte per essere applicate localmente e trovare sollievo velocemente.

Arnica

Anche l’arnica è un valido rimedio alla cervicale e la si può trovare sotto forma di pomata e olio da applicare localmente per trovare sollievo immediato al dolore. In particolare, per disinfiammare velocemente il tratto cervicale consigliamo l’olio di arnica, con cui effettuare un leggero massaggio locale. L’arnica ha proprietà antisettiche e antidolorifiche oltre che antinfiammatorie.

L’arnica è anche indicata in particolare per il dolore acuto di origine traumatica.

Ribes nigrum contro i dolori cronici

L’estratto di ribes nigrum è utilizzato per la sua azione benefica sulla circolazione sanguigna e per le sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Sono efficaci contro dolori cronici e possono essere utilizzate per un lungo periodo.

Impacchi di fiori di fieno per il rilassamento muscolare

Il fieno è riconosciuto soprattutto per la sua azione antidolorifica e antispastica. Il fieno riscaldato viene usato per le lombalgie, le artrosi, le rigidità muscolari e le cervicalgie. Gli impacchi di fieno per le cervicalgie hanno un’azione miorilassante, vasodilatatrice, decontratturante e antinfiammatoria. Sono ancora più efficaci se abbinati a bagni di vapore che sono utili per il rilassamento muscolare e lo scarico delle tensioni.

Tisane antinfiammatorie

In erboristeria potete trovare anche numerose tisane antinfiammatorie utili per curare i sintomi della cervicale. Molto efficaci sono ad esempio gli infusi di bacche di rosa canina o di ribes nero. Se soffrite spesso di dolori che interessano la cervicale, bevete una o due tazze al giorno di infuso, oppure chiedete consiglio al vostro erborista.

Cuscino ai noccioli di ciliegie

Usare un cuscino imbottito con noccioli di ciliegie può dare un sollievo ai dolori articolari e muscolari. Potete acquistare un cuscino imbottito con i noccioli di ciliegie in molti negozi che vendono prodotti ecologici e naturali oppure farvelo da voi. Vi basterà tenere da parte i noccioli delle ciliegie, lavarli e farli asciugare molto bene; dopodiché potrete confezionare un piccolo cuscino a mano o con la macchina da cucire.

Impacchi di argilla verde

L’argilla verde rappresenta un antico rimedio naturale per calmare il dolore e distendere i muscoli. Acquistate l’argilla verde ventilata in erboristeria e mescolatene un cucchiaio con due o tre cucchiai di acqua calda fino a formare una pasta densa e liscia e cospargete la zona interessata, l’argilla dovrà avere uno spessore di 1-2 cm. Ricoprite il tutto con un panno di fibra naturale e lasciate in posa 10-15 minuti fino a che non comincerà a seccare. A questo punto potete procedere alla rimozione e lavare. A questo semplicissimo rimedio, potete aggiungere cinque gocce di olio essenziale di rosmarino o di lavanda, oppure un cucchiaino di oleolito di arnica. Mescolate bene e applicate sulla zona da trattare. Tenete in posa l’impacco per almeno 20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.

Calore per curare la cervicale

Il calore ha un effetto positivo sulle contratture e può essere di grande aiuto per chi soffre di cervicale. Potete applicare una borsa di acqua calda dove avvertite dolore oppure direzionare un getto di acqua calda sul collo mentre fate la doccia. In alternativa un ottimo rimedio è il sale caldo.

Massaggi con oli essenziali

I massaggi con oli essenziali sono molto efficaci per combattere la cervicale. Aggiungete tre gocce di olio essenziale di lavanda e due gocce di olio essenziale di rosmarino a un cucchiaio di olio di girasole: mescolate e utilizzate l’olio per effettuare un lungo massaggio su collo, spalle e schiena. Attenzione a non applicare gli olii essenziali direttamente sulla pelle: vanno diluiti con olio di mandorle, di oliva o girasole.

Burro di Karitè

Il burro di karité sembra essere in grado di dare sollievo dal dolore dovuto alla cervicale, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Per maggiori benefici, potete sciogliere a bagnomaria due cucchiai di burro di karité e, quando si sarà liquefatto, potrete arricchirlo aggiungendo qualche goccia di olio essenziale di lavanda o di rosmarino, oppure un cucchiaino di oleolito all’arnica.

Curcuma longa

La curcuma, grazie alle sue proprietà anti infiammatorie, è indicata in molte situazioni caratterizzate da dolore muscolare e/o articolare, tra cui la cervicale. Ricordiamo sempre che la curcuma possiede una bassissima biodisponibilità, che significa che poca di quella che ingeriamo rimane effettivamente a svolgere la sua azione, a meno che non sia veicolata da altre sostanze (di cui la piperina è la più nota). Inoltre, può interagire con alcune terapie farmacologiche e quindi è bene evitare l’auto-prescrizione e chiedere consiglio al medico di fiducia, sia per selezionare il prodotto più adeguato che per escludere criticità nell’assunzione insieme ad altri medicinali.

Boswellia serrata

Anche questa pianta è conosciuta per le proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie. Si può reperire come integratore o come estratto idro enzimatico o tintura madre da assumere per bocca, o come crema per applicazione locale.

Vite rossa

Si conosce per le proprietà antinfiammatorie e vaso protettive e anch’essa risulta un valido rimedio naturale in caso di cervicale, anche in associazione al ribes nero.

Fonte: https://www.viversano.net/rimedi-naturali/benessere-salute/cervicale-rimedi-naturali/

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Curarsi meglio

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Oggi parliamo di:

Depressione e Covid e come curarla

Uno studio dell’Ospedale San Raffaele mostra per la prima volta le ripercussioni a medio termine che Covid-19 può lasciare sui pazienti (e non solo) dal punto di vista psichiatrico. Terapie, cronobiologia e l’esercizio di visualizzazione per uscirne

Rimedi

Anche coloro che pensavano di cavarsela benissimo psicologicamente durante il Covid, si sono dovuti ricredere. Man mano che la quarantena continua, sono poche le persone che passano i pomeriggi a spadellare serenamente e si sono adattate alla situazione senza scossoni. La verità è che il Coronavirus non sta producendo solo una crisi sanitaria mondiale, ma anche un picco inaudito di problemi psicologici legati a vari aspetti dell’epidemia.

In questo momento, semplicemente, nessuno sta bene al cento percento, in moltissimi stanno fronteggiando ansia, panico, stress e depressione.

In tutta Italia gli psicologi hanno aderito alla creazione di numeri di ascolto mettendo a disposizione la loro professionalità, spesso gratuitamente, ed è importante che chi sta male telefoni senza vergogna: siamo tutti sulla stessa barca, ma alcuni di noi stanno navigando in acque molto, molto turbolente.

Ecco un elenco delle domande più comuni che gli psicologi stanno ricevendo sulla depressione e qualche indicazione su come affrontarla, ricordandovi che ognuno di noi è diverso.

Usate le risposte che per voi hanno un senso, lasciate quelle che non vi riguardano.

Vediamo le domande e come fare:

MA QUANDO FINIRA’?

Purtroppo, a questa domanda che è la più frequente, non possiamo dare una risposta precisa. Affrontare il senso di instabilità, incertezza e vulnerabilità che porta questa indeterminazione è il lavoro da fare.

Ti senti soffocare. Come fare?

Chiuso in casa, o uscire solo per lavoro, l’atmosfera è pesante, le limitazioni grandi.

E’ importante crearsi una routine.

COME? Cercando attività. anche piccole, che riducano il senso di oppressione e che riescano a distrarsi: cambiare attività, guardare un film o una serie, fare esercizio. Cercare una persona con cui parlare quando ci si sente soffocare, a cui poter telefonare in caso di bisogno. Lavorare sulla respirazione.

E’ normale che uscire mi metta molta ansia?

SI!

E’ più che comprensibile. Ad esempio quando stai all’aperto? O quando entri in un negozio? O anche mentre cammini semplicemente per strada? Anche le attività più semplici possono sembrarci in realtà molto complicate. E’ importante in questi casi di ridurre lo stress riducendo i rischi: prendi contromisure in modo da aumentare la percezione di sicurezze durante queste attività, magari scegliendo l’orario per te migliore. E’ molto importante chiamare una persona se ti senti molto a disagio.

Come posso tutelare i miei parenti anziani?

Stare lontano o mantenere le distanze di sicurezza con i propri parenti non è facile. Oltre ai consigli pratici, se sono in buone condizioni, puoi esprimere con loro ciò che senti. Al contrario di quanto si possa pensare, a volte reagiscono molto meglio loro delle persone più giovani.

La paura di non riuscire a curarsi per chi ha una patologia cronica.

Qui è molto importante sentire il proprio medico curante, che a seconda della situazione e delle condizioni della malattia è l’unico che può consigliarti come e quando fare le terapie. Non avere mai la paura di disturbare il vostro medico.

La paura di non farcela economicamente.

Tante, tantissime persone avranno difficoltà economiche, sarà un problema comune. In caso di estrema necessità è importante rivolgersi alla Croce Rossa e alla Protezione Civile locale. Senza vergogna perché, davvero, è un rischio che corriamo tutti.

Mi manca la mia famiglia.

TELEFONATE, TELEFONATE E TELEFONATE ANCORA. La tecnologia oggi ci consente di rimanere in contatto anche con videochiamate, quindi usiamola!

A volte mi metto a piangere senza un motivo.

E’ NORMALISSIMO! Sta succedendo a molti. Quando lo stress è alto, una certa facilità alle lacrime è normale. Anche in questo caso, se ti è possibile, durante o dopo la crisi cerca la voce di qualcuno. È davvero importante ricordarci che anche se siamo soli, non siamo veramente soli. Siamo solo distanti.

Non riesco a staccarmi dal ciclo delle notizie.

E’ IMPORTANTISSIMO STACCARE! Questo comportamento fa salire lo stress, anche perché circolano un sacco di fake news e di servizi sensazionalistici fatti apposta per guadagnare qualche spettatore in più. Scegli una o due fonti di informazioni attendibili e consultale al massimo due volte al giorno.

Non sopporto più la/le persona/e con cui convivo.

Passare molto tempo con una persona di cui solitamente interagiamo di meno può portare a sopportare di menoil partner o le altre persone facenti parte del nucleo famigliare; cercate dei punti di incontro (attività e interessi da poter fare insieme).

Attenzione invece se ti trovi a vivere con qualcuno di abusante ricorda che il numero 1522 è sempre attivo, 24h su 24, e ha anche una chat.

Come ne usciranno i nostri figli?

A volte i più giovani, dimostrano di saper adattarsi molto meglio di quanto pensiamo. Ovviamente, se individuate un forte disagio nei giovani, cercate di parlare con loro per aiutarli ed eventualmente cercate un aiuto psicologico esterno.

Ho perso qualcuno e non ho potuto salutarlo.

Questo credo sia uno degli aspetti più terribili del Covid. Noi esseri umani abbiamo bisogno di dire addio alle persone che perdiamo. Purtroppo in questo momento non è possibile farlo nel modo convenzionale, ma è importante cercare un modo alternativo. Una videochiamata con tutti i parenti, un momento di raccoglimento, un angolo della casa dedicato a quella persona. Non è secondario, non è una sciocchezza. A volte basta una piccola cosa che avrebbe fatto piacere a chi non c’è più. E se quella persona è morta in ospedale, in isolamento, è probabile che i sentimenti che provi ti feriscano.

Per trovare la lista di tutti i numeri da contattare in caso di necessità, consultare il portale del Ministero della Salute cliccando qui:

In caso di necessità, non esitate a contattare lo psicologo:

Se volete leggere altri articoli inerenti allo stress e su come affrontarlo, vi consiglio il sito ilariaalbano.com

Se invece volete contattarla per una consultazione psicologica: ilaria.albano@outlook.com

Fonte: https://www.harpersbazaar.com/it/cultura/opinioni/a32137482/ansia-depressione-coronavirus-consigli/

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2 La vitamina C  contribuisce ad un normale metabolismo energetico.

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Curarsi meglio (original post in English at the end of the article)

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Alimentazione – Agar Agar

Quante volte vi sarà capitato in cucina di voler fare la gelatina e nella vostra ricetta c’era la colla di pesce? Sapete che c’è un sostituto molto più sano con gli stessi risultati? Stiamo parlando dell’Agar Agar che è, inoltre, di origine vegetale al 100%

Diversi utilizzi dell’Agar Agar

Questa gelatina di origine vegetale vi permetterà di portare in tavola tantissimi dolci come il jello (tipico dolce statunitense), marmellate e caramelle, ma anche i tanto amati marshmallows.

PERCHE’ USARE L’AGAR AGAR

Se vi piace fare gelatine, vi consiglio di allontanarsi dalla tradizione e sperimentare con l’Agar-Agar. Perché? In primo luogo, la gelatina ha una proprietà sgradevole: in un ambiente acido, il suo effetto è indebolito. E se si decide di fare un dessert, per esempio, da kiwi, la gelatina da sola non sempre funziona bene. Di conseguenza, il prodotto è rovinato oppure bisogna usarne in grande quantità. Vediamo le sue qualità per ogni tipo di gelatina.

GELLY O GELATINA

La gelatina o il gelly (versione dolcificata) è molto apprezzata nella cucina statunitense.

Putrtoppo spesso viene usata la gelatina di origine animale che non è molto salutare, mentre l’agar agar, essendo di origine vegetale è sicuramente molto più adatto alla nostra dieta.

MARMELLATA

Amate la marmellata? Credo che solo la pectina o l’agar-agar siano accettabili nella marmellata.

Quando si confrontano pectina e agar-agar, benefici di un secondo dalle sue proprietà gelificanti più forti. Inoltre, è insapore e inodore – ma la pectina lo fa. Questo può influenzare il gusto del dessert finito in quanto la marmellata dovrebbe mantenere la sua forma bene, il che significa che più pectina, come per la gelatina, dovrà essere messo in quantità maggiore.

L’agar Agar renderà la vostra marmellata molto più omogenea.

CARAMELLE DI GELATINA

Queste sono in assoluto le mie preferite e prepararle in casa, con l’agar agar sarà un gioco da ragazzi.

Come per le marmellate, con l’agar agar, non ci sarà alcuna variazione di gusto.

Per la ricetta, clicca qui

For the recipe in English, click here

Fonte: https://for-healths.com/2021/02/20/agar-agar-gelling-agent-for-desserts/

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1 La vitamina C contribuisce ad una normale funzione del sistema immunitario.

2 La vitamina C  contribuisce ad un normale metabolismo energetico.

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Oggi parliamo di:

Unghia incarnita

Vi è mai capitato di avere un’unghia incarnita? allora saprete quanto si fastidiosa. Non è grave ma è importante trattarla per evitare che degeneri e peggiori.

Rimedi

L’unghia incarnita (o onicocriptosi) è quella condizione in cui una parte dell’unghia va a crescere sottopelle creando infiammazione e in alcuni casi infettandosi facendo comparire del pus. Si verifica più frequentemente sulle unghie dei piedi (in particolare sull’alluce), poiché scarpe strette e calzini possono favorirne la comparsa mentre le mani, che sono di solito più libere, non sono particolarmente soggette al problema.

Unghia incarnita: cause, sintomi, rimedi naturali e operazione | Pourfemme

SINTOMI DI UNGHIA INCARNITA

Se notiamo che la pelle intorno ad un dito si è arrossata e infiammata, si avverte dolore e si vede che una parte dell’unghia si è infilata sotto pelle, molto probabilmente ci troviamo alle prese con l’onicocriptosi.

Spesso capita che ne segue un’infezione che ci può rendere la camminata veramente faticosa.

Con dei semplici rimedi naturali e con il taglio corretto delle unghie, si può risolvere il problema abbastanza rapidamente.

Vediamo come fare:

PEDILUVI ACQUA SALE O BICARBONATO

Per disinfettare l’unghia incarnita ed evitare che infiammazione e infezione peggiorino potete effettuare dei pediluvi con acqua tiepida in cui scioglierete un cucchiaio di sale o di bicarbonato, oprazione che si può fare tranquillamente fino a tre volte al giorno. Ricordate di asciugare bene i piedi e di mettere calzini in cotone comodi.

SALI DI EPSOM

Sciogliere due cucchiai di questi sali in acqua calda e immergere il dito infiammato per circa 15 minuti 2 o 3 volte a settimana fino a risoluzione.

Questo rimedio naturale allevia il dolore, sfiamma e ammorbidisce la pelle.

INFUSO DI TIMO

Ebbene si, anche il timo è un’erba dal potere disinfettante che aiuta a trattare le infezioni.

Preparate un infuso facendo bollire per 5 minuti un cucchiaio di foglie di timo in una tazza d’acqua, lasciate raffreddare un poco e immergete poi l’unghia incarnita nella tisana più volte al giorno.

CALENDULA

Diluite 10-15 gocce di quest’essenza in una bacinella grande riempita con acqua tiepida e immergete il piede (o la mano) dove è comparso il problema per circa 15 minuti più volte al giorno. Infine asciugate e idratate bene con una crema.

LIMONE

Spremete qualche goccia direttamente sull’unghia incarnita più volte al giorno.

TEA TREE OIL

Appena vi accorgete che l’unghia sta iniziando ad incarnirsi applicate subito 1 o 2 gocce di questo olio essenziale in modo da scongiurare il rischio infezione. Il tea tree oil è infatti un ottimo rimedio naturale antibatterico e antifungino. L’olio essenziale si può anche applicare e coprire con una garza sterile lasciandolo agire per tutta la notte.

ARGENTO COLLOIDALE

Per evitare che l’unghia incarnita si riempia di pus, si infiammi ulteriormente e dunque peggiori si possono applicare alcune gocce di questo prodotto più volte al giorno fino a risoluzione del problema.

MA COME FARE PER PREVENIRE L’UNGHIA INCARNITA?

E’ molto importante curare sempre l’igiene e la lunghezza delle unghie che devono essere tagliate regolarmente facendo attenzione però che non siano troppo corte.

Meglio scegliere il taglio squadrato piuttosto che quello arrotondato dato che quest’ultimo favorisce la penetrazione dell’unghia nella pelle e dunque possibili infezioni e infiammazioni.

Dopo aver tagliato le unghie, sia dei piedi che delle mani, si consiglia di passare una limetta in modo da eliminare eventuali punti che possano graffiare o ferire.

Altri buoni consigli:

  1. evitare scarpe troppo strette (soprattutto in punta) o scomode,
  2. lavare e asciugare sempre bene i piedi e
  3. indossare il più possibile calzini di cotone che devono essere cambiati ogni giorno.

Fonte: https://www.viversano.net/rimedi-naturali/benessere-salute/unghia-incarnita-rimedi/

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ALOE VERA GEL DA BERE ALLA PESCA

Codice articolo: 80750-682

1000.00 ml

Aloe Vera Gel da bere alla pesca

3 volte Plus per chi ci tiene alla forma

+ LEGGERO: senza zuccheri, perfetto per la linea e sano1
+ STIMOLANTE: sostiene il metabolismo energetico2
+ PURIFICANTE: purifica l’organismo2

Gusto leggero e fruttato senza zuccheri aggiunti* e con il 98% di Aloe Vera gel. Aloe Vera Gel da bere alla pesca non contiene zuccheri aggiunti. Questo la rende importante per chi soffre di diabete: riduce al minimo la percentuale di zuccheri nell’alimentazione quotidiana e consente di mantenere costante il tasso di insulina nel sangue. Non sono gli unici a fare attenzione all’apporto di zuccheri nell’alimentazione. LR ha sviluppato Aloe Vera Gel da bere alla pesca specifico per chi ama stare in linea.

ALTA CONCENTRAZIONE: 98% di Aloe Vera gel
SANO: con vitamina C1, senza zucchero – adatto anche per diabetici
BUONO: gusto fruttato alla pesca – piace anche ai bambini

La base: la versatilità di Aloe Vera
Le numerose sostanze che contiene rendono l’Aloe Vera molto versatile. In particolare, per gli Aloe Vera gel da bere LR utilizza esclusivamente il pregiato gel della foglia. Goditi la vita con LR Aloe Vera gel da bere, che nutrono, proteggono, rigenerano e attivano l’organismo.4,5
+ FONTE DI ENERGIA: le sostanze essenziali del gel di Aloe Vera donano più energia e vitalità4. Aumenta la biodisponibilità dei nutrienti.
+ PROTEZIONE IMMUNITARIA: Aloe Vera gel rafforza il sistema immunitario e mantiene in equilibrio i naturali processi del corpo.4
+ RIGENERANTE: Aloe Vera gel sostiene i processi di rigenerazione.5
+ PROFESSIONISTA DEL METABOLISMO: Aloe Vera gel stimola il metabolismo.3

1 La vitamina C contribuisce ad una normale funzione del sistema immunitario.

2 La vitamina C  contribuisce ad un normale metabolismo energetico.

3 La vitamina C contenuta negli LR Aloe Vera gel da bere contribuisce ad un normale metabolismo energetico.

4 La vitamina C contenuta negli LR Aloe Vera gel da bere contribuisce alla diminuzione di stanchezza e spossatezza e alla rigenerazione della forma ridotta della vitamina E.

*Aloe Vera contiene zuccheri per natura

Aloe Vera Gel gusto pesca è inserito nelle Cologne List®. La Cologne List® indica gli integratori alimentari con rischio doping al minimo, con studi condotti con analisi sulle sostanze dopanti, stimolanti e anabolizzanti. Maggiori informazioni nel sito della Cologne List® su http://www.koelnerliste.com

**Contenuto di aloina <0,1mg/L

Il gel aloe che vi propongo oggi è alla pesca, anche se io assumo regolarmente quello dal gusto classico poiché è un pò più concentrato.

Il gusto non è eccezionale, ma visto che bisogna berne solo un misurino ogni mattina, prima della colazione, credo che non sia così fastidioso.

Comunque, quello alla pesca ha un gusto più delicato e profumato (la concentrazione di aloe è un filo minore, ma veramente di poco).

Euro 32,99 (verificate il prezzo sul sito, che a seconda delle promozioni potrebbe variare e ricordate che con l’iscrizione premium, gratuita, avrete sempre il 20% di sconto in più su tutti i prodotti)

Per acquistarlo clicca qui

A lunedì prossimo!

Nei prossimi appuntamenti, potrebbe accadere che vi suggerisca dei prodotti. Ci tengo a precisare che, come in tutti gli altri post in cui vi suggerisco un link, è perché oltre a prendere spunto, tutto è stato provato da me in prima persona.